方晴暖往炒锅中倒入一小盆清水，大火烧热
“锅中稍微加入一点盐，这样能防止营养的流失
”待水烧热后，她又倒入一些橄榄油，“接下来就可以把处理好的苦瓜倒入锅中焯煮，不用煮太久，大概一分钟就差不多了
她把苦瓜捞出，放到冷水中冲洗，待温度冷却下来后，把它们装到碗中备用
“虽然说要清淡，但逼着招财吃苦瓜估计它会抗议，所以今天咱们这道菜还用到了五花肉
方晴暖往炒锅中倒入一小盆清水，大火烧热
一开始，我只想当个好编剧：第282章 前面有个地主大院 发表于 2024-03-25 13:49:36“锅中稍微加入一点盐，这样能防止营养的流失
唇唇欲动：第135章 关于凌蓝秋的番外 发表于 2022-03-19 20:03:24”待水烧热后，她又倒入一些橄榄油，“接下来就可以把处理好的苦瓜倒入锅中焯煮，不用煮太久，大概一分钟就差不多了
普信直男被操烂干哭文学：列表_40 发表于 2023-09-28 13:48:15她把苦瓜捞出，放到冷水中冲洗，待温度冷却下来后，把它们装到碗中备用
花都绝世医婿杨洛苏轻眉：第4733章 剑中帝王！ 发表于 2024-06-29 19:49:45“虽然说要清淡，但逼着招财吃苦瓜估计它会抗议，所以今天咱们这道菜还用到了五花肉
怀了死对头的崽后我跑路了：第245章 我们不过是您的工具 发表于 2023-04-02 07:30:00