性能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。

　　4.正确的性别角色认知和自我意识

　　女性能正确认识自己的性别角色，清楚意识到自己所扮演的女性角色的行为举止和行为规范，客观地认识男女两性在智力和特殊能力方面的差异，看到女性的优势与劣势，既不因为自己身为女性而沾沾自喜、自负和自恋，也不因为自己身为女性而自卑、自厌和自弃，能正确处理男、女两性在工作和家庭生活中的角色分工，做到自尊自爱，充分认识自己的价值，有自信心。现代女性在社会中扮演着双重角色，面临着工作和家庭的双重压力，不仅要在工作中发挥自己的能力，还要在家庭中扮演另一方面的角色。女性在工作当中，要充分发挥自己的能力，有自信心，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的弱点和短处，只有这样，才能愉快地接纳自己，采取适合自己能力的行为。这也是心理健康的重要标志。

　　5.善于与人友好相处，建立协调的人际关系

　　个体能较好地适应环境，对现实环境能够主动适应和改造，和社会环境协调一致，有积极的处事态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰正确的认识，心理行为顺应社会进步的趋势，勇于改造周围环境，以达到自我实现与对社会奉献的协调统一。

　　我国著名心理学家丁瓒教授曾指出：“人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于这人际关系的失调而来。”能正确地、积极地对不同人际关系作出不同的心理反应是心理健康的重要标志。女性，特别是中年期的女性在家庭的人际关系中，常常扮演重要角色。如婆媳关系、姑嫂关系、夫妻关系都是复杂和微妙的。另外，邻里之间、上下级之间、同事之间、朋友之间、与其他异性之间的关系等，也不是十分简单的。心理健康的女性在人际交往中能做到以下五点：以积极的态度参加社会交往，不孤僻，不冷漠；能客观公正地评价自己和别人，取人之长，补己之短；在自己的生活领域中既有稳定而广泛的人际关系，又有知心的朋友；一身正气，坚持原则，对身边的坏人坏事敢于斗争，对朋友的缺点错误勇于批评指正；心胸坦荡，宽以待人，善于准确判断并及时调适各种人际关系。

　　6.心理行为表现符合年龄特征

　　人的一生要经历婴幼儿、儿童、少年、青年、中年、老年等年龄阶段，每个发展阶段都有着与之相适应的心理特点。人的心理发展既有连续性又有阶段性，表现出不同的年龄特征，它遵循一定的心理发展规律。人的行为表现总的来说应该与年龄相符。女性的心

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