大约三十多分钟过后，跟傻豹说得一样，吴治江感觉到身体比刚才轻松了一点，身上的重力好象也没刚才那么重了，而脚下的双腿也不再向之前那样毫无知觉了，在没有旁边两人鞭策下，他慢慢的加快前进的速度，这时不论是狼头还是傻豹都也没有在催他。

　　不过他的加速，旁边的两人是明显感觉到了，两人相隔吴治江对视一眼，从对方的眼中都看到了彼此对其的欣赏，以及对于他能这么快速的突破极限的暗喜，不过这些对于还在努力狂奔的吴治江来说他都不知道，而这时的他也没有任何经历来顾及这些。

　　他快速的奔跑着，而且还在逐渐的加快速度，不过这种情况没有坚持几分钟，他又一次达到了疲劳的顶点，整个人再次慢了下来，不过他依旧没有放弃，还是拼命的跑着，十几分钟后他再次超越了自己到来的又一个极限，不过这时时间已经过去五十多分钟，虽然最后他加快了速度，但最终吴治江没能在60分钟内完成训练，按时回来营地，而狼头没有骗他，这天早上他也就没吃成早饭，这时吴治江到第三小队后第一次没吃饭，当然这不是最后一次。

　　他总共用了七十三分钟后才回到营地，队长和傻豹在他回到营地后，将瘫软一团的他从地上硬拽起来，要求他不得躺下，在原地活动十分钟后才能休息。

　　他放下背包后，在原地活动了一会，才坐下，然后就再也不想动了。

　　不过这时的他不知道的是，相比起来，早晨的体能训练还是比较轻松的，当其它技能训练开始后，吴治江才感觉的可怕。

　　当早晨的训练完成后。

　　他感觉没过多长时间，老枪来了，带着他做了一些适应xìng训练，就开始进行武术格斗、化妆、刺杀和枪械的训练。

　　老枪告诉吴治江，开始这段时间先进行武术格斗训练，等有了一定基础后，再训练刺杀枪械就事半功倍了，至于化妆都是一些奇功巧技，休息时就可以慢慢教你，只要将理论掌握了，再cāo作起来就轻车熟路了，当然其中的细节还得在实践中慢慢训练。

　　老枪先是教了吴治江格斗的一些常识。

　　老枪对吴治江道：格斗是身体的某部位或通过器械获得一定的速度而成的运动，是肌肉收缩做功的结果。

　　而格斗功夫的绝大多数的动作，都是在快速节奏或爆发xìng用力的情况下完成的，爆发力在格斗中起着非常重要的作用，所以必须进行长期爆发力训练，在爆发力的训练中，做一般和专门力量练习以发展局部肌群爆发力，爆发力训练时，既要发展主动肌的力量，又要注意发展其对抗肌群和协同肌的力量；采用的负荷不同，其效果也不同。训练时要集中注意力，做到“快速和瞬间的爆发用力”。

　　不

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