似被温暖包裹了一样，好像是小时候在母亲怀抱里睡觉的感觉。生物钟让他五点半睁开眼睛时，就感觉浑身是那么舒爽，抻一个懒腰浑身上下都舒服，刚换好一身运动服出门，就看到穿着一身老旧绿色军装的小姥爷，也在自己房门的台阶上做着热身活动。
“跑一段？”老唐眼睛一亮，作为一名军人，他喜欢自律的年轻人，本来是怀着亏欠和愧疚带着浓浓的亲情去面对这个外孙，随着接触，他发现自己越来越喜欢这个孩子。
“跑一段。”
这片四合院的一侧，是一个小公园，很肃静，有点类似世外桃源的意思，临湖而建，要是不穿过这片四合院区域，很难到达。
爷孙俩沿着胡同慢跑，随着身体热了起来，老爷子开始加速，他是人老心不老，身体更不服老，到了小公园之后，一圈一圈绕着外围跑，十几分钟之后他发现身边这个孩子的气息非常平稳，脑中灵光一闪：“去吧，不用顾忌我，按照你自己的节奏来。”
“没事，小姥爷，每天有一定量保持状态的运动既可以，不一定每天都要大强度超负荷的训练，我只是个演员。”
“臭小子，有个好身体到什么时候都是自己的。”
很快，老唐就没心思去撞树、打拳了，他看到了杨以辰很专业的训练方式，在部队内呆了几十年，什么样的老兵没见过，什么样好的身体素zhì没见过，见一而知全貌，就冲这小子能单手倒立，有节奏的做了几十个倒立挺身，这孩子的身体素zhì，已经好到不能再好。
附近几个跟他熟悉的老人也凑了过来，先是寒暄老唐你也不介绍一下外孙，以他们的年纪能够认识的明星，必然是在国内拥有着巨大影响力的艺人，有一个文质彬彬老者道了一句：“这孩子不错。”马上就遭遇到老唐等几个一看就军旅出身直爽脾气老人的讽刺：“去去去，孩子好不好可不是捐点钱就定论的。”
“厉害，老唐，小家伙厉害。”
“怪不得在小鬼-子地盘能扬我国威，这是有真本事，不是花拳绣腿。”
“这小子拍的那片子，我家小子说了，让部队里的特种兵看了，格斗水平着实不错。”
被一群老人像是看怪物一样看着，杨以辰是有些臊得慌，本来最近刚跟乌鸦学了一套在狭小环境内自我锻炼的方式，譬如大强度的伏地挺身腹中仰卧起坐之类的，结果被一群人品头论足，他很想站起身。
老唐直接拦住他：“你练你的，就当是一群乌鸦在你旁边乱叫好了。”
他这一句话是拉仇恨了，几个老头纷纷冲着他开炮，什么老唐你小子你不地道之类的，这些认识了几十年，其中很多一起上过战场的老军人，凑在一起说话从来都不会有什么避讳，想说什么就说什么。
最后，老唐
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