只能是自愧不如，那般疯狂的压榨自己，让他都觉得脸皮一阵阵的发热，自己是不是懈怠了。
刘翔问过自己专业的训练师，对方也是摇头苦笑，声称那种训练方式不是一般人能够承受，除非拥有超强的身体素质，不过你要想加练，那可以选择他的方式，先是增加，然后靠着大量的训练再减下去，去掉糟粕留下精华，如果训练合理，是能够对身体的强度进行增强，以刘翔的项目，骨骼碎裂和肌肉拉伤都是比较容易出的伤病，真要训练好了，在这方面也能防止伤病。
刘翔本来功成名就有些飘的状态，被各级领导部门安排饭局弄得颠三倒四的身体，在跟杨以辰接触多了以后，被小小的刺激了一下，至此也开始了更为系统强化的训练，这不，公司发出邀请需要他来帮衬杨以辰的新节目，第一时间就推掉了一个活动赶过来帮忙助场。
“偶像，先合影先合影。签名一会节目录制完了啊。”
兄弟团的人是不管三七二十一，在黄博带头下都簇拥过来，完全将自己变成了小粉丝。
“第二位嘉宾来了，你们准备好了吗？”
杨以辰故意撇撇嘴，指了指第二辆缓缓驶来的车子，非常嫌弃的对他们几个说道：“做好抛弃刘翔扑向第二个嘉宾的准备了吗？以节目组的心思，第一个请来刘翔，第二个我估摸着也不会是普通嘉宾。”
刘德骅。
意料之中，他跟杨以辰的关系那不必说，节目组肯定是第一个邀请他，一身休闲运动装的骅仔亮相，少不了现场观众们的欢呼尖叫，他在国人心中的偶像地位毋庸置疑，多年来积攒下来的粉丝数量更是恐怖的让人咋舌，杨以辰心中暗想，也就是前几期，后面真要来这个级别的大咖，安保数量还要增加。
黄博又冲了上去，又是故意搞怪的大家合影，唯独黄磊一副老谋深算的样子留在刘翔身边，故意等到那边抢着跟刘德骅合影，他才拉着刘翔，专门让一个镜头对准自己二人，让旁边照相机专门给自己拍照单独合影特写，老狐狸的算计已经开始，第一个性格定位，也是杨以辰第一个主动提及定位自己的嘉宾，因为他相信以黄磊的城府，就算是装，也能装的很像，更何况这不是装，他本身也喜欢动脑子多一些。
“哎呦喂，还有第三位嘉宾，会是谁呢？现在连我都有些期待了，猜不到，但有几个备选答案。”
哇哦！
哇哦！
现场又是一阵狂风的喊叫，来的人级别到不至于比前两人高，但其形象就与这样的综艺节目背道而驰，完全有悖于他平日里的风格，尤其是近几年，拍电影越来越稳，出席活动也都是大家风范，突然之间跑来参加一个综艺节目，着实给了所有人惊喜，包括现场很多的工作人员。
梁超伟。
这级
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