“去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖。”

　　古时候失恋少女面对旧景潸然泪下。今天在我们的周围，每天都可能听到聚散离合的消息，看到伤心欲绝的失恋者。

　　一、失恋的内涵

　　恋爱不一定就代表着婚姻，现实生活中的恋爱并不一定能走向婚姻。从统计分析学的角度来看，初恋成功的情侣大约只有10%。很多人是经过一次或多次失恋痛苦的折磨后才找到爱情归宿的。因此，在爱情的道路上，失恋是正常现象，失恋给人带来的痛苦具有必然性和普遍性。爱情心理学对失恋的严格定义是：在热恋期时其中一方由于某种原因觉得对方已经失去了在心中爱的位置，主动中断与对方的恋情，而被中断方的感情仍难以平复，处于“失恋”状态；或双方由于某种不可抗的外力的作用，被迫中断相互间的恋爱关系，双方的感情都难以平复，都处于“失恋”状态。这两种失恋状态对人的心理打击都是由于热恋关系的突然中止而引起的。而下列三种情况，由于都不存在爱的得而复失，因此，都不能称为失恋。

　　（1）刚建立恋爱关系就分手，双方还没有进入热恋期，感情并不深厚，心理的打击还比较小。

　　（2）双方虽进入了热恋期，但经过充分思考之后，觉得继续发展这种爱情关系对双方都是折磨，从而理智地分手。

　　（3）单恋者，虽然对对方朝思暮想爱得刻骨铭心，但始终未得到过对方的感情回报，是一相情愿的单相思。单恋的基本心理特征是痴情，这是当事人自觉进行的一种强烈而持久的感情折磨。

　　二、失恋的原因及心理行为特征

　　失恋是爱情的悲剧。女性因各种理由相恋，失恋的原因同样也多种多样，或者受到家庭的阻挠，恋爱的一方或双方家长的反对，恋人承受不住压力而选择分手；或者是双方相处久了之后发现性格不合，导致感情不和而选择分手；又或者受社会舆论的影响而选择分手，如女性爱上比自己年少的男性、爱上不如自己的男性；或者因为第三者插足等。有些失恋者能理智地接受这一事实，经过一段时间的调整后能振作起来，重新寻找自己的幸福。而有些失恋者则由于失去爱情产生极度的绝望感、孤独感和虚无感，觉得自信心遭到挫败，感到自我价值、自我尊严的迷失。如在《少年维特之烦恼》中少年维特因为不能得到他的心上人而饮弹身亡。在这种情况下，失恋者往往有以下不良的心理和行为特征：

　　（一）自卑心理

　　失恋后受到极大刺激，觉得羞愧难当，无脸见人。各种负性情绪如悲观、空虚、羞辱、悔恨等通通暴露出来且极端强烈，若得不到

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